점점 적게 먹는 한국인…영양섭취 부족한 사람 10년간 2배로 > 사회기사 | society

에너지·칼슘 등 섭취 부족자 비율 2014년 8.4%→∼2023년 17.9%

서울=연합뉴스 고미혜 기자 = 한국인의 에너지 섭취량이 점점 줄어들면서 영양섭취가 부족한 사람의 비율도 지난 10년간 2배 이상 늘어났다.

28일 질병관리청의 2023 국민건강통계에 따르면 2023년 국민건강영양조사에서 1세 이상 국민 가운데 영양섭취 부족자 비율은 17.9%였다.

영양섭취 부족자는 에너지 섭취량이 한국인 영양섭취 기준에 따른 필요 추정량의 75% 미만이면서, 칼슘, 철, 비타민A, 리보플래빈의 섭취량이 모두 평균 필요량 미만인 사람을 가리킨다.

2014∼2023년 조사 결과를 보면 국민 중 영양섭취 부족자 분율은 2014년 8.4%에서 꾸준히 늘어 10년간 2.1배 수준으로 증가했다.

2023년 기준으로 특히 남성 10대23.5%와 여성 20대25.6%의 경우 4명 중 1명꼴로 영양섭취가 부족한 것으로 나타났다.

소득 수준별는 소득 하 그룹의 영양섭취 부족자 비율이 21.0%로, 상 그룹 14.6%보다 높았다.

영양소별로 보면 에너지의 경우 부족하게 섭취하는 사람의 비율이 2014년 28.5%에서 2023년 36.8%로 늘었다.

실제로 1세 이상 국민의 1일 에너지 섭취량은 2014년의 2천67.6㎉에서 2023년 1천862.1㎉로 200㎉ 가까이 줄었다.

에너지 필요 추정량은 성별, 연령별로 다른데 가령 20대의 경우 남성은 2천600㎉, 여성 2천㎉다.

칼슘과 비타민A 섭취가 부족한 사람도 2023년 기준 각각 71.0%, 72.4%로 높게 나타났다.

철은 56.4%, 리보플래빈은 27.9%가 부족하게 섭취하고 있었다.

국민건강영양조사는 매년 국민 약 1만 명을 대상으로 실시하는 건강통계조사로, 식품 섭취량 조사는 조사 2일 전 하루 동안 섭취한 음식의 종류와 양을 기록하는 방식으로 이뤄진다.

mihye@yna.co.kr

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