초4 딸, 손 씻기·머리 감기 습관 안 잡혀서 속 터져요 > 사회기사 | society

육퇴한밤 : 초등 4학년이면 이제 알아서 할 나이 같은데요. 어머니가 잔소리하다 지치신 것 같아요.

김효원 교수님 : 개인위생이나 생활습관을 잡아주는 것도 부모들을 고민하게 만드는 일 중 하나입니다. 부모 입장에서 꼭 필요한 일이잖아요. 다른 집 아이들을 보면 다 알아서 잘하는 것 같은데 왜 우리 집 아이들만 잘 못 하나 그런 생각도 하실 수 있고요. 그런데 생각보다 아이들이 개인위생 관리를 스스로 잘하는 나이가 늦습니다. 결혼하고 처음 남편과 같이 살기 시작했을 때, 위생관리나 생활습관이 안 잡혀 있어서 놀라지 않으셨나요? 예를 들어 “벗은 양말은 세탁기에 넣어라” “양말은 좀 뒤집어서 넣어라” 뭐 이런 거로 다투신 경험 있으시죠? 남편이나 남동생을 생각해보면 초등학교 4학년이어도 기본적인 것들을 잘 못 할 수 있다는 걸 아실 수 있을 거예요. 그래서 조금 더 천천히, 장기적으로 개인위생이나 생활습관을 다듬어가는 것이 필요합니다.

육퇴한밤 : 위생이나 생활 습관은 어릴 때 잡아주지 않으면 어른이 되어서도 안 바뀔 것 같아요. 좋은 방법이 있을까요?

김효원 교수님 : 지금 사연에 나오는 것처럼 손 씻기, 로션 바르기, 머리 감기, 세수하기, 이 닦기, 목욕하기, 방 청소 등은 모두 중요하죠. 하지만 이걸 매일매일 말하면 아이와의 사이가 계속 나빠질 것 같아요. 아직 생활습관이 안 잡힌 아이에겐 하나하나 부모가 얘기하는 것들이 다 잔소리로 느껴질 것 같거든요. 계획을 좀 세워서 하나씩 몸에 익히도록 가르치면 좋을 것 같아요. 예를 들어서 ‘잠자기 전에 샤워하기’가 가장 중요하다면 몇 개월에 걸쳐서 그거 하나만 집중적으로 얘기하세요. 그러면 처음에는 짜증 내면서 마지못해 하다가도 어느 순간 자연스럽게 몸에 배게 돼요. 그렇게 한 6개월쯤 되면 샤워를 안 하고는 찝찝해서 잠을 못 자는 단계가 될 거예요. 그러면 그때는 엄마가 더는 말할 필요가 없잖아요. 그때 양치질하기를 추가하는 겁니다. 점심시간 양치질은 엄마가 확인하기가 어려우니까 아침 등교하기 전과 잠자기 전 하루 두 번의 양치질에 대해서만 계속 얘기를 하는 거죠. 이렇게 하나씩 하나씩 생활습관에 대해 말하다 보면 3~4년에 걸쳐서 열거한 저 7가지를 몸에 다 배게 할 수 있습니다.

육퇴한밤 : 바른 습관을 들이는데 정말 긴 시간과 부모님의 끈기가 필요하네요. 빠른 방법 없나요?

김효원 교수님 : 학교에서 친구가 “너 머리에 비듬 있어” 한마디 하면 아시죠? 바로 깨끗해집니다. 하하하.

김미영 박수진 기자 instyle@hani.co.kr

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