- 5¿ù º¼Æ桤¼¼¾ÈÁ¦¡¤»ý¸®´ë µî ÆíÀÇÁ¡ »ýÇÊÇ° °¡°Ý ÁÙÀλó
- ±Á³×¡¤ÆÄÆÄÀ̽º µî ¿Ü½Ä¾÷°èµµ ÃѼ± ³¡³ªÀÚ °¡°Ý Á¶Á¤ - °î¹°°¡ ¿©ÀüÈ÷ ºñ½Ñµ¥ ¿ø´Þ·¯ ȯÀ² 1400¿ø´ë ³Ñ³ªµå´Ï - ½Ä¿ëÀ¯ µî ½ÄÀÚÀç¿¡ ½º³¼¡¤±è¡¤¸ÆÁÖ µî °¡°Ýµµ ºÒ¾È [À̵¥Àϸ® ³²±Ã¹Î°ü ÇÑÀüÁø ±âÀÚ] Á¤ºÎÀÇ ¹°°¡¾ÈÁ¤ ¾Ð¹Ú¿¡ ±×°£ ´«Ä¡¸¸ ºÃ´ø ¿Ü½Ä¡¤½ÄÀ½·á¡¤»ýÇÊÇ° ¾÷°è°¡ Á¦22´ë ±¹È¸ÀÇ¿ø ¼±°Å°¡ ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¾Õ´ÙÅý °¡°Ý ÀÎ»ó¿¡ ³ª¼¹´Ù. ±¹Á¦°î¹° µî ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº ¿ø°¡ ºÎ´ã ¼Ó ÃÖ±Ù ¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ²¸¶Àú ¿À¸§¼¼¸¦ º¸ÀÌ¸é¼ ¡°´õÀÌ»ó ¹öÆ¿ ¿©·ÂÀÌ ¾ø´Ù¡±´Â ±â¾÷µéÀÇ Ãß°¡ °¡°Ý ÀÎ»ó °¡´É¼ºÀÌ Â£¾îÁö¸é¼ ±¹¹ÎµéÀÇ ¹°°¡ ½Ã¸§Àº ´õ¿í ±í¾îÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.
16ÀÏ ÆíÀÇÁ¡ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϺηΠº¼Ææ°ú ¶óÀÌÅÍ, ¸éµµ±â, ¼¼¾ÈÁ¦, »ý¸®´ë µî ÁÖ¿ä »ýÇÊÇ° °¡°ÝÀ» ÀÏÁ¦È÷ ¿Ã¸°´Ù. ¼ö¸¸ °³ÀÇ Á¦Ç°À» Ãë±ÞÇÏ´Â ÆíÀÇÁ¡ Ư¼º»ó Á¦Ç°º° °¡°Ýµî¶ôÀº ¸Å´Þ ¹Ýº¹µÇ´Â Åë»óÀû ÀÏÀÌÁö¸¸ Áö³ 10ÀÏ ÃѼ±ÀÌ ³¡³ Á÷ÈÄ¿©¼ ¡°±×°£ Á¤ºÎÀÇ ¹°°¡¾ÈÁ¤ ±âÁ¶¿¡ ¼ûÁ׿´´ø Á¦Á¶¾÷üµéÀÌ ÃѼ± ÀÌÈÄ °¡°Ý Á¶Á¤À» Çö½ÇÈÇÑ °Í ¾Æ´Ï³Ä¡±´Â ¿ì·Á°¡ Èê·¯³ª¿Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î 15ÀÏ¿¡µµ ±¹³» ÁÖ¿ä ġŲ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¾÷üÀÎ ±Á³×¿Í ÆÄÆÄÀ̽ºÄÚ¸®¾Æ°¡ ÁÖ¿ä Á¦Ç° °¡°Ý ÀλóÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ÅͶó ÀÌ·± ¿ì·Á¿¡ ´õ¿í ÈûÀÌ ½Ç¸®´Â ¸ð¾ç»õ´Ù. ÆíÀÇÁ¡¹ß »ýÇÊÇ° °¡°Ý Á¶Á¤À» »ìÆ캸¸é ¡®¸ð³ª¹Ì 153º¼Æ桯Àº 100¿ø(33.3%) ¿À¸¥ 400¿ø¿¡ ÆǸÅÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ¡â¸ð³ª¹Ì ½ºÆ½º¼ÆæÀº 100¿ø(20.0%) ¿À¸¥ 600¿ø ¡â½ºÀ§Æ®µ¹¶óÀÌÅÍ´Â 100¿ø(12.5%) ¿À¸¥ 900¿ø ¡â¹Ì´Ïµ¹¶óÀÌÅÍ´Â 100¿ø(16.7%) ¿À¸¥ 700¿ø ¡âµµ·çÄÚ ÆäÀ̽º¸éµµ±â´Â 200¿ø(10.5%) ¿À¸¥ 2100¿ø ¡âµµ·çÄÚ ÆäÀ̽º4¸éµµ±â(3ÀÔ)´Â 500¿ø(9.6%) ¿À¸¥ 5700¿ø¿¡ ÆǸŵȴÙ. ¶Ç ¡â´ºÆ®·ÎÁö³ª µöŬ¸°Æ÷¹ÖŬ·»Àú(100g)´Â 1000¿ø(11.2%) ¿À¸¥ 9900¿ø ¡â¿¤ÁöÀ¯´ÏÂü ½îÇÇ ¹ÙµðÇÇÆ® ³»¸ö¿¡ ¼øÇÑ¸é »ý¸®´ë Áß»çÀÌÁî(4°³)´Â 200¿ø(8.3%) ¿À¸¥ 2600¿ø ¡â¿¤ÁöÀ¯´ÏÂü ½îÇÇ ¹ÙµðÇÇÆ® ³»¸ö¿¡ ¼øÇÑ¸é »ý¸®´ë ´ë»çÀÌÁî(16°³)´Â 500¿ø(5.3%) ¿À¸¥ 9900¿øÀ¸·Î Á¶Á¤µÈ´Ù. ½ÄÀ½·á Á¦Ç° Áß¿¡´Â °¡°ø¶õÀÌ °¡°Ý Á¶Á¤ ¸ñ·Ï¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. °¨µ¿¶õ°ú Á׿°µ¿ ÈÆÁ¦¶õÀº °¢°¢ 2200¿ø¿¡¼ 2400¿øÀ¸·Î 200¿ø(9.1%)¾¿ ¿À¸£¸ç, Ç޴߾˷Π¸¸µç ³ìÂ÷ÈÆÁ¦¶õ(3°³)Àº 300¿ø(10.3%) ¿À¸¥ 3200¿øÀ¸·Î Ã¥Á¤µÆ´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°5¿ù 1ÀϺηΠ½ÄÀ½·á °¡°Ý Á¶Á¤Àº ÀûÁö¸¸ »ýÇÊÇ° °¡°Ý Á¶Á¤ÀÌ º»°ÝÈÇÏ°í ÃѼ± Á¾·á ÀÌÈÄ ´«Ä¡º¸±â°¡ ³¡³ª¸é Ãß°¡ÀûÀÎ ÀÎ»ó¿¡ ³ª¼³ °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¡±°í Çß´Ù.
±¹³» ÁÖ¿ä ¿Ü½Ä ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¾÷üÀÎ ±Á³×¿Í ÆÄÆÄÀ̽º´Â ÀÌ¹Ì ÁÖ¿ä Á¦Ç° °¡°Ý ÀλóÀ» ´ÜÇàÇÏ¸é¼ »ç½Ç»ó ÃѴ븦 ¸à ¸ð¾ç»õ´Ù. Áö³ 15ÀϺηΠ±Á³×´Â ġŲ Á¦Ç° 9°³ °¡°ÝÀ» °¢°¢ 1900¿ø, ÆÄÆÄÀ̽º´Â ġŲ°ú »÷µåÀ§Ä¡ µî Á¦Ç° °¡°ÝÀ» Æò±Õ 4%(100~800¿ø) ÀλóÅ°·Î Çß´Ù. ƯÈ÷ ½Ä¿ëÀ¯ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¡®´ëµÎ¡¯ °¡°ÝÀº ¿¹³â ´ëºñ ¿©ÀüÈ÷ ³ô°í ÃÊÄݸ´ÀÇ ¿øÀç·á ¡®ÄÚÄھơ¯¿Í ±èÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¡®¿øÃÊ¡¯ °¡°ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á Ä¡¼ÚÀº »óȲ¿¡¼ ¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ²¸¶Àú 1400¿øÀ» ±â·ÏÇÏ¸é¼ ¹°°¡ °í°øÇàÁøÀº ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù´Â ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ÃѼ± Àü ¡®Âï¾î´©¸£±â½Ä¡¯ ¹°°¡¾ÈÁ¤ÀÇ ÇÑ°è°¡ µå·¯³µ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÇÔ²² ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Ù. Áßµ¿Áö¿ª Á¤¼¼ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÇöÀçÀÇ È¯À² »óȲÀÌ ÁßÀå±âÈ ÇÑ´Ù¸é ½Ä¿ëÀ¯¿Í ¹Ð°¡·ç, ¼³ÅÁ µî ÁÖ¿ä ½ÄÀç·á¸¦ »ý»êÇÏ´Â Á¾ÇÕ½ÄÇ°¾÷üµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Ãß°¡ °¡°Ý ÀλóÀº ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù´Â °Ô ¾÷°è Áß·ÐÀÌ´Ù. A»ç °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇÑ ¸¶µð·Î ¡®¸ñ ³¡±îÁö ¹°ÀÌ Â÷¿À¸¥ »óȲ¡¯¡±À̶ó¸ç ¡°¿øÀç·á °¡°Ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀΰǺñ µî Á¦¹Ýºñ¿ë ±Þµî, ¿©±â¿¡ ȯÀ² »ó½Â±îÁö °ãÄ£´Ù¸é °¨³»ÇÏÁö ¸øÇÒ ÀûÀÚ¿¡ Á÷¸éÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ô¿´´Ù. Á¦°ú¿Í Á¶¹Ì±è Á¦Ç° °¡°Ý ÀÎ»óµµ ¿¹»óµÈ ½Ã±â»óÀÇ ¹®Á¦ÀÏ »Ó °¡°ÝÀλóÀ» ±âÁ¤»ç½ÇÈ ÇÏ´Â ºÐÀ§±â´Ù. B»ç °ü°èÀÚ´Â ¡°ÄÚÄÚ¾Æ °¡°ÝÀº ÃÖ±Ù ´Ù¼¸ ¹è °¡±îÀÌ, ¿øÃÊ´Â µÎ ¹è ÀÌ»ó ÆøµîÇÏ¸é¼ °¨³»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù¡±°í Åä·ÎÇß´Ù. ÁßÀå±âÀûÀ¸·Ð ¶ó¸é°ú ¸ÆÁÖ µî ´Ù¸¥ °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ °¡°Ýµµ Àλó ¾Ð¹Ú¿¡ ³õÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. C»ç °ü°èÀÚ´Â ¡°¹Ð°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ, ¸Æ¾Æ¿Í È© µî ÁÖ¿ä ±¹Á¦°î¹°ÀÇ °¡°ÝÀÌ ÃÖ±Ù µé¾î °Ü¿ì ¼ÒÆø ¾ÈÁ¤ÈµÇ°í Àִµ¥ ¿©±â¿¡ ȯÀ² »ó½ÂÀ¸·Î ´Ù½Ã ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°ÇÑ ºÐ±â Á¤µµ´Â °¨³»ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±× ÀÌ»ó °íȯÀ²ÀÌ Àå±âÈÇÑ´Ù¸é °¡°Ý Á¶Á¤Àº ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ¢º °ü·Ã±â»ç ¢¸ ¢Ñ ¼³¾Ç»ê¼ ¿¬¶ô µÎÀýµÈ 20´ë¡¦µÎ ´Þ ¸¸¿¡ ¼ûÁø ä ¹ß°ß ¢Ñ Å¿µ°Ç¼³ 1Á¶ ÀÚº» È®Ã桦ºê¸®Áö·Ð PF»ç¾÷Àå ´ëºÎºÐ Á¤¸®(Á¾ÇÕ) ¢Ñ ¼ö¸®ºñ »ý°¢Çϸé Â÷¶ó¸®... °íÀå³ Àü±âÂ÷ ÆóÂ÷ÀåÇà, ¿Ö? ¢Ñ ±³»ç ÇâÇØ ¡®¼Õ°¡¶ô ¿å¼³' ³¯¸° Ãʵî»ý¡¦Çб³ Ãø ¡°±³±Ç ħÇØ ¾Æ³Ä¡± ¢Ñ ¡°ÀÏ ³â° ¿¬½À Áß¡± °ø¿ø¿¡¼ ³¬½ÃÇÏ´Â ³²¼º...õŸ¸»ó [¹ÙÀÌ¿À ¼º°ø ÅõÀÚ '1%¸¦ À§ÇÑ ±æ¶óÀâÀÌ' ÆÊÀ̵¥Àϸ®] ³²±Ã¹Î°ü kunggija@ |