´ºÆ÷¸®¾Æ CBT üÇè±â
CBT´Â Áö³ 17ÀϺÎÅÍ 24ÀϱîÁö ÁøÇàµÆÀ¸¸ç Çѱ¹À» ºñ·ÔÇÑ ¹Ì±¹, µ¶ÀÏ, ű¹, º£Æ®³², Àεµ³×½Ã¾Æ, Áß±¹, ºê¶óÁú, ¸ß½ÃÄÚ, Çʸ®ÇÉ µî ±Û·Î¹ú ÀÌ¿ëÀÚ¿Í ¾÷°è °ü°èÀÚ, ¹Ìµð¾î¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Å×½ºÆ®°¡ ÁøÇàµÆ´Ù.
´ºÆ÷¸®¾Æ¸¦ °³¹ßÇÑ ÆÀ ÀÌŬ¸³½º´Â RPG¿Í ¼ºêÄÃó°¡ °¼¼¸¦ ºÎ¸®´Â ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ½ÃÀå¿¡¼, ¿ÀÅä¹èƲ·¯¿Í ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À帣ÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ °áÇÕÇØ °ú°¨ÇÑ µµÀüÀåÀ» ³»¹Ð¾ú´Ù.
±×·¸´Ù¸é ´ºÆ÷¸®¾Æ´Â °ú¿¬ ¾î¶² ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ °ÔÀÓÀÎÁö CBT üÇè±â¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
´ºÄÚ¸®¾ÆÀÇ Ã¹ÀλóÀº ÆÄ°ÝÀûÀÌ´Ù. ù ·Îµù ȸéºÎÅÍ º¸ÀÌ´Â ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ °³¼ºÀ» ÇѲ¯ ³»»Õ´Â´Ù. ±¹»ê °ÔÀÓ´äÁö ¾ÊÀº ÀÌÁúÀûÀÎ ¾ÆÆ® ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò°í, Àü¹ÝÀûÀΠij¸¯Å͵éÀÇ µðÀÚÀÎ ¶ÇÇÑ ¹Ì(Ú¸)ÀûÀÎ ¿ä¼Òº¸´Ü '¸¶ÀÌ¿þÀÌ'¸¦ ¼±¾ðÇÑ µí °³¼ºÀ» ij¸¯ÅÍ¿¡ ²Ú ´·¯ ´ã¾Ò´Ù.
¹«±â ¶ÇÇÑ Æò¹üÇÔ¿¡¼ ±Ë¸¦ ¹þ¾î³ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. °Ë°ú È°Àº ¹°·Ð ±âŸ, °í±ê µ¢¾î¸®, ²É¹Ù±¸´Ï µî ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é ¹«±â·Î »ç¿ëÇϴµíÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù.
¼¹ö¿¡ µé¾î°¡´Â ¼ø°£ AI°¡ ¾Æ´Ñ À¯Àúµé°ú ½Ç½Ã°£À¸·Î Á¡·ÉÀüÀÌ ÆîÃÄÁö±â ¶§¹®¿¡ ±äÀåÀÇ ²öÀ» ³õÃļ´Â ¾È µÈ´Ù. Ȥ¿©³ª ³»°¡ Èûµé°Ô Á¡·ÉÇÑ ¿µ¿ªÀÌ Å»È¯ ´çÇß´Ù´Â ¾Ë¸²ÀÌ ¿Ã±î ´«À» ¶¿ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù.
¿ì¼± »ó´ëÀÇ ¿µ¿ªÀ» Á¡Çϱâ À§Çؼ± ½ºÄõµå¸¦ ±¸¼ºÇØ »ó´ë¹æÀÇ ¼öºñ´ë¸¦ °ÝħÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿©±â¼ ´ºÆ÷¸®¾ÆÀÇ ¿ÀÅä¹èƲ·¯ À帣ÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³½´Ù. ½ºÄõµå´Â ÃÑ 5ÀÎÀ¸·Î ±¸¼º °¡´ÉÇϸç, ÀοøÀ» ¹èÄ¡ÇÏ°í ÀüÅõ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é º°µµÀÇ Á¶ÀÛ ¾øÀÌ ÀüÅõ°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
ÇÑ °¡Áö ¿¹½Ã·Î ÀüÅõ ½ÃÀÛ ½Ã ÀûÀÇ ÈĹæÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ½ºÅ³À» Áö´Ñ ¾Ï»ìÀÚ Ä³¸¯Å͸¦ ÀûÀÇ ¹èÄ¡¸¦ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°í Æ÷Áö¼Å´× ½ÃŲ´Ù¸é, Ÿ°ÔÆÃÀÌ ¸ô·Á ´Ü¹ø¿¡ Áï»çÇÏ´Â °æ¿ì°¡ »ýÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ Ç×»ó ³ª¸¦ ¾Ë°í ÀûÀ» ¾Æ´Â 'ÁöÇÇÁö±â' Àü·«ÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¿ÀÅä ü½º³ª ·ÑÅäü½ºÃ³·³ ij¸¯ÅÍ Á¶ÇÕ¿¡ µû¸¥ ½Ã³ÊÁöµµ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ Àü·«ÀÇ °¡Áþ¼ö´Â dzºÎÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
ªÀº ±â°£ÀÌÁö¸¸ üÇèÇØ º» ´º Æ÷¸® ¾Æ´Â ±¹³»¿¡¼ º¸±â µå¹® äµµ¸¦ Áö´Ñ °ÔÀÓÀ̶ó ´À²¸Á³´Ù. ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é °¡À̵忡 ´Ù¼Ò ºÒÄ£ÀýÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ ÀçÈ°¡ Àִµ¥ ¾îµð¼ ȹµæÇÏ´ÂÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø¾î, ÀÚ¿øÀÌ °è¼Ó °¡µæ Âù »óÅ·Π°ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
¿¡ÀÓµå´Â CBT Á¾·á ÀÌÈÄ À¯Àúµé¿¡°Ô ¹ÞÀº Çǵå¹é°ú °ü·Ã µ¥ÀÌÅ͸¦ ÃëÇÕÇØ ´ºÆ÷¸®¾ÆÀÇ ÃÖÁ¾ °³¹ß¿¡ ³ª¼³ ¿¹Á¤À̸ç, ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌÇظ¦ À§ÇÑ °¡À̵带 º¸¿Ï ¹× ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ °³¹ß, ÀÚ¿ø ¹ë·±½º Á¶Àý µî ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀ̴µ¥ ÁÖ·ÂÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
¨Ï "ÀþÀº ÆÄ¿ö, ¸ð¹ÙÀÏ ³Ñ¹ö¿ø ¾Æ½Ã¾ÆÅõµ¥ÀÌ" ¢º ¢º À¯Áø±×·ì, û¿îµ¿ ÀÎÀç°³¹ß¿ø 'ºÒ¹ý »êÁöÀü¿ë' ³í¶õ ¢º Ãâ»ý¾Æ¼ö 8³â »õ '¹ÝÅ丷'¡¦ ¿¬°£ 23¸¸¸íµµ ¹ö°Ì´Ù ¢º [¼Óº¸] '»ç¹ý³ó´Ü ÀÇȤ' ¾ç½ÂÅ îñ´ë¹ý¿øÀå ¸ðµç ÇøÀÇ ¹«ÁË ¢º À̹ø¿£ ÁßÇлýÀÌ ÀÇ¿ø Å×·¯¡¦ Á¤Ä¡ÀÎ '½Åº¯º¸È£' Ãʺñ»ó À¯¼ºÇõ °ÔÀÓ´ã´ç ysh@playforum.net |